筷子腿是怎样炼成的 这里有妙招

筷子腿是怎样炼成的 这里有妙招开心快乐的日子要减肥，不开心快乐的日子更需要减肥，怎样瘦腿方法减肥最好，在享受乐趣的同时又能瘦，那么何乐而不为呢？用快乐的方法动起来，莪非柠檬爲何比柠檬还心酸将最好的方法教给大家如何怎样瘦腿，错过了可不要后悔，得到结果的可是各位美眉的福利哟。

铅笔裤在某一时期曾风靡了整个时尚界，筷子腿也在人类审美史上占据了一席之地。筷子腿有一个简单的解释就是细、直、长，如同筷子一样小腿和大腿几乎是等同的粗细，而小腿又是比之大腿要稍长。对于美，人们趋之若鹜，对于美腿当之无愧属于美中的一种特殊人体美，备受追捧也是无可厚非的。那么如何拥有一双人人称羡的筷子腿呢？筷子腿是怎么样炼成的呢？

方法

1．帮小腿做SpA。小腿是除脚掌之外距离人体的发动机心脏最远的地方，由于心脏是血液循环、促进新陈代谢的动力，所以距离心脏的远的小腿就享受不了多少促进新陈代谢的福利了，而由于新陈代谢的力度较其他地方较弱，其代谢的毒素和废物就极其容易沉淀积累，从而导致小腿浮肿，显粗。而SpA能够改善血液循环的状况，促进新陈代谢的顺利进行，对瘦腿有一定的好处。

2．多吃小腿喜欢的食物。总的来说瘦小腿的方法就是排除积尘在小腿部位的毒素，除了SpA之外，一些食物中营养素的摄取对于排毒是有很强的功效的，红豆利尿、菠菜加快营养运输的速度、植提纤促进代谢脂肪脂肪酶生成、西红柿缓解疲劳（针对腿部疲劳）、葡萄柚使得新陈代谢速率变快。